自律
怎么学会自律？
自律是自己的事情，不要总是自己去欺骗自己。我们很多人缺少的其实都是自律，没有任何事情自己实干不成的，除非自己真的缺少所谓的平常人的智商，我的意思就是坚持一定会有效果的。 工具/原料 笔记 方法/步骤 1 节制，从饮食上就是是不可过饱，饮不得过量。如果管不住自己的嘴那么不得不说你是个失败的人。发自内心的感觉才是自己真正想要的。 2 缄默，说于己于人有利的话，不要总是去损人利己
自律是自己的事情，不要总是自己去欺骗自己。我们很多人缺少的其实都是自律，没有任何事情自己实干不成的，除非自己真的缺少所谓的平常人的智商，我的意思就是坚持一定会有效果的。 工具/原料 笔记 方法/步骤 1 节制，从饮食上就是是不可过饱，饮不得过量。如果管不住自己的嘴那么不得不说你是个失败的人。发自内心的感觉才是自己真正想要的。 2 缄默，说于己于人有利的话，不要总是去损人利己