萝卜

“水萝卜叶为十字花科植物萝卜的根出叶，又名萝卜杆、莱菔叶和莱菔菜等。现代营养学研究表明，水萝卜叶的营养价值在很多方面均高于萝卜，如 Vc 含量是萝卜的 2 倍以上，钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量是萝卜的 3～10 倍。下面我们来看看做法吧。” 食材 萝卜叶 400克 蒜 2瓣 辣椒 2个 食用油 适量 生抽 1勺半 盐 1勺 方法/步骤 1 邻居家的水萝卜，纯天然无公害的绿色蔬菜

现在是青萝卜大量上市的季节，价格很便宜，1.5元一公斤，还特新鲜，像刚刚从地里拔出来一样，去年这时候我买了很多，做了香辣萝卜干，放在冰箱吃了很久，今年只能看看，不能吃辣椒，就因为这点，现在我吃的菜一般不放辣椒了，家人都支持鼓励我，要我戒掉吃辣椒的习惯，还好为了健康，已经很适应了没辣椒的日子了。  食材 萝卜干 100克 五花肉 200克 木耳 100克 油 15克 生抽 10克 盐 3克

~~~今天教大家画一画萝卜兔~~~ 工具/原料 勾线笔，马克笔，A4纸 方法/步骤 1 首先，用勾线笔在A4纸上画一个圆形。 2 在圆形的的下面画出小兔子的身体部分。 3 用勾线笔在身体左边的位置画出圆形的尾巴。 4 接着，在圆形的头顶位置画出小兔子的两只耳朵。 5 再接着，在小兔的怀里画一个大萝卜。 6 紧接着，在小兔子的脸部画出眼睛，鼻子和嘴巴。 7 然后，在小兔子嘴巴的两边画出脸蛋的部分。

小小的人，穿的肥肥的像个肉球很可爱，研究了好几个版型，决定做这款，髋部不是很宽，不是太夸张。 工具/原料 布料，裁到 线 方法/步骤 1 裁片备好，需要另备腰头， 2 先把口袋做出来 3 再剪出锯齿状的牙口 END 方法/步骤2 1 翻到正面压明线 2 正面的效果 3 反面 4 然后把所有剪片缝合 5 再把后片缝合 6 先缝合前后片裤腿内侧，再缝合裤腿外侧， 7 上腰头，完工 END