西兰花

西兰花凉拌的家常最新做法

西兰花有增强机体免疫功能，它的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 食材 西兰花 300g 胡萝卜 15g 盐 3g 生抽 3g 味精 1g 香油 1g 方法/步骤 1 首先准备好所需食材。 2 西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜洗净切片。   3 焯西兰花，时间不必太长，断生即可。     4 放入胡萝卜一同焯制。   5

西兰花如何种植

相信有很多朋友对于西兰花怎么种植这个问题不太清楚，不知道怎么解决，今天这篇经验教大家如何解决这个问题，希望可以帮到大家。 方法/步骤 1 西兰花春天和秋天都可以栽培，育苗期一般为50到60天。 2 从种植到收获时间，春作为五个月左右，秋作为四个月左右，整地，施肥。 3 定植西兰花生长较快，要结合土地施予足够的底肥。 4 要适当分期追肥，适当的追肥，可以促进花球迅速生长。 5 在莲座期和花球形成期

西兰花蒸肉饼

这道菜非常适合给孩子吃，营养丰富，而且制作简单，不用担心孩子嚼不烂，因为里面添加了荸荠，可以润燥祛火，很适合现在的季节吃。 食材 猪肉馅 250克 西兰花 半个 鸡蛋 两个 荸荠 100克 葱末 适量 姜末 适量 料酒 2勺 生抽 适量 胡椒粉 适量 盐 适量 耗油 适量 鸡粉 适量 步骤/方法 1 在肉馅里加入葱姜末 2 加入盐，胡椒粉，耗油，生抽，料酒，鸡粉，搅打上劲 3 加入剁碎的荸荠