豆浆高粱

红枣豆浆高粱制作步骤（方法）

中国喝豆浆的传统由来已久，早在西汉年间，豆浆就在民间流传下来，如今，豆浆也是许多家庭早餐的必备饮品。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质，是一种老少皆宜的营养和保健食品。 食材 高粱 25克 红枣 25克 黄豆 40克 清水 800毫升 白糖或者冰糖 20克 方法/步骤 1 将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6 ~ 8小时，泡至发软备用；高粱米淘洗干净，用清水浸泡2小时