居家眼睛

居家办公怎么保护眼睛

居家办公保护眼睛方法如下： 1、合理控制使用电子产品的时间 在工作过程中，建议每隔一小时左右进行远眺或是站起来走动一下，让眼睛暂时远离屏幕，这样有助缓解眼睛疲劳，保护视力健康。另外，建议也为自己营造一个适宜的办公环境，安排合理的午休、吃饭时间，这样不仅有助集中精力，快速投入到工作状态中，进而提高工作效率，减少使用到手机、电脑等电子产品的时间。 2、适当做眼部热敷 在完成一天的工作任务后