初学胯
初学扭胯有什么技巧
扭胯是砂舞中非常优美而又有特点的动作，它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈8形横向扭动。你知道初学扭胯时有哪些技巧吗？快来看看吧！ 方法/步骤 1 做原地八字扭胯时，要将重心移到两脚前脚掌，两腿内侧夹紧，做动作时要两脚充分压地。 2 胯不要扭动，每一步都要借助主力腿胯做前、旁、后的运动。 3 每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿要直，双脚踩地共同与反作用力对抗。 4
扭胯是砂舞中非常优美而又有特点的动作，它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈8形横向扭动。你知道初学扭胯时有哪些技巧吗？快来看看吧！ 方法/步骤 1 做原地八字扭胯时，要将重心移到两脚前脚掌，两腿内侧夹紧，做动作时要两脚充分压地。 2 胯不要扭动，每一步都要借助主力腿胯做前、旁、后的运动。 3 每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿要直，双脚踩地共同与反作用力对抗。 4