夏天晒

夏天晒背的正确方法

晒背是中国传统的冬病夏治方法，晒背的好处非常多，那么夏季晒背的正确方法是什么呢？请看一下为大家介绍。 方法/步骤 1 首先晒背一定要直接接受阳光的照射，不能够隔着玻璃，所以在家中进行晒背的时候一定要打开窗户，打开玻璃窗户。 2 第2晒背的时候尽量裸露背部的皮肤，如果是孩子可以裸露臀部效果更好有很强的补钙作用，能够促进人体合成维生素D促进钙的吸收。 3 第三晒背可以选择在夏季的早晨或者傍晚时分