好吃

栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子怎么做好吃呢? 蚝油栗子鸡 主料 板栗400克、 鸡600克 辅料 柿子椒1个、 食盐1茶匙、 冰糖适量、 姜1小块、 八角1个、 花椒1茶匙 、料酒1汤匙、 生抽1汤匙 、蚝油1汤匙 、大葱1段、 植物油2汤匙 做法： 1.板栗提前剥皮，青椒洗净切块，鸡块洗净准备好，葱切葱花，姜切丝 2.锅中放水，放鸡块焯水，捞出洗净备用 3

鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋这三类是餐桌上经常出现的蛋类，其中鹅蛋的营养价值非常高，也非常美味。和鸡蛋一样，鹅蛋也有这多种不一样的吃法。怎样才能利用鹅蛋做出最美味的菜肴呢?让我们一起来看一下吧。 一、葱味鹅蛋 葱味鹅蛋是一道家常菜，虽然鹅蛋出现在人们餐桌上的频率没有鸡蛋高，但是鹅蛋的营养价值却不逊于鸡蛋。这一道菜非常简单又下饭。首先将鹅蛋煮熟，然后将鹅蛋切成一瓣一瓣的先放在一个干净的盘子里

总是有一些朋友会存在胃痛的情况，总是会有一些朋友会存在身体不好的情况，不同的健康状况是要用不同的方式来进行调理，胃不好总是会让我们承受一些痛苦和折磨，大家应该要注意在日常生活中注重调养，那么胃不好吃什么养胃? 一、烤馒头 烤馒头具有很好的养胃作用，主要的成分是面粉，考了过后，会在馒头上形成一种成可以综合胃酸和抑制胃酸的分泌，可以起到保护胃部粘膜的作用，这是一个古老而有用的食疗方法

1：羊腿肉用冷水泡去血水，羊骨敲破(中途要换几次水)2.香料备好，除姜以外，全部装入香料包3.羊肉和羊骨放入冷水锅中，大火烧开后继续煮两分钟将羊肉、羊骨捞出(此汤倒掉不用)，用流水洗净羊肉上的血沫4.将羊肉放入炖锅中，掺入适量的水，放入姜块和装有香料的香料包，炖至羊肉熟软，将羊肉捞出(也可继续炖羊骨)5.将炖好的羊肉切成片、白萝卜切片，放入锅中煮熟，撒少许盐，即可上桌了

这样吃五谷让身体更健康： 燕麦八宝饭好瘦身 燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。 更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，减少高脂肪食物的摄取，也因可溶性纤维会吸收大量水分，饱腹感很强，经常食用

胃部的疾病有很多种，所以如果发现胃不好的话需要做详细检查，了解自己的胃部具体出现了什么问题，如果出现胃炎或者胃溃疡的话，平时最好不要吃山楂，因为这样吃容易引起返酸

心脏是我们最重要的一个器官，如果心脏停止也就意味着死亡，因此在平时的时候，我们就一定要护好自己的心脏，可是对于有一些心脏不好的人群，除了避免剧烈的运动之外，在饮食上也是一定要注意的。妈妈，心脏不好，可以吃什么呢?今天我们就一起来好好的了解一下吧。 心脏不好可以吃杏仁 竟然相信许多人都比较熟悉了，而且对我们的大脑也非常的有益，可以有效的提高我们的记忆力，降低大脑的反响速率