圆白菜
圆白菜富含维生素A、维生素B1、维生素C、叶酸和钙、磷、钠、钾等多种维生素和矿物质，还含有蛋白质和膳食纤维。具有增强免疫功能、预防感冒、杀菌消炎、缓解疼痛、增进食欲和预防便秘等功效。 工具/原料 圆白菜 方法/步骤 1 大头菜的外皮 挑选的时候要挑选没有烂的，没有出现小眼的。表面很光滑，整洁。 2 大头菜的颜色 有的是白色较多，而有的是绿色较多。 喜欢吃脆脆的，就要挑选白色较多的了。
胡萝卜炒圆白菜 食材 胡萝卜 150g 圆白菜 350g 食用油 少许 葱花 少许 生抽 少许 蚝油 少许 方法/步骤 1 胡萝卜洗净后小片然后切成薄片备用。 2 圆白菜切开去硬心，然后切成小块备用。 3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入胡萝卜丝翻炒2分钟后放入圆白菜翻炒2分钟。 4 锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀后出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律
这菜是跟婆婆学的。 婆婆最拿手的就是家常菜，无论什么菜，到她手里一折腾，上桌就是抢手菜，并且还都色香味俱全，我自己觉得，自从吃过婆婆做的菜嘴都叼了，总觉得自己做的不好吃，这不，这些年紧着学呢。 就说今儿这圆白菜，1块钱一斤，拿它和干豆腐一起炒，非常的好吃，干豆腐吸汁，圆白菜爱出汤，简直就是绝搭，不妨试试，保证家人都爱吃，我家昨天炒了一盘，今儿儿子还要吃，别看家常，还真吃不够。 食材 圆白菜
喜欢吃豆制品和各种白菜，这两种搭配怎么做都好吃有减肥。 食材 牛肉味豆腐皮 200克 圆白菜 100克 葱花 若干 生抽 1勺 清水 若干 步骤/方法 1 豆腐皮和圆白菜切丝，挑出白菜梗扔掉，葱花切好备用。 2 葱花炝锅后放入白菜丝炒制，然后放入清水和生抽调味。 3 最后放入豆腐丝收汁入味后出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)