颈椎

目前年轻人大都有一个共同的毛病：每天消耗大量的时间沉浸于电脑、手机聊天、短信、微信、微博……小脑袋一天24小时除了睡觉，其余全是低着头在玩呀玩，大拇指在点呀点。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。 一、学会主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏

最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。 保养秘笈一

长期伏案工作或低头玩手机都容易引发颈椎疾病，常常需要颈椎维持一种姿势的人需要做做颈部保健操来保护颈椎，防止颈椎病。 颈部保健操教你保护颈椎健康 探仰头式 下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰，保持5秒，恢复坐姿，连续做2—6次。 转动肩关节式 肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4—6次，速度不要太快。 旋转头部式 从左到右旋转头部，然后反方向，重复2—6次。 摸耳式 将左手上举

现代人由于经常低头玩手机、低头敲键盘等行为，造成了颈椎不适，引发疼痛。许多人会通过使用天山藏药颈椎贴来进行缓解颈椎问题，天山藏药颈椎贴中含有多种植物草本配方，接下来让我们一起来了解这款产品。 天山藏药颈椎贴有效果吗 天山藏药颈椎贴有效果 ， 天山藏药颈椎贴是一种外用的贴敷产品，主要成分包括藏红花、雪莲花、沉香、木香、当归等，这些药食同源的植物草本成分具有活血化瘀、舒经活络、消肿止痛等功效

颈椎病已经成为了一种新的职业疾病，长期伏案于电脑旁很容易出现这方面的情况，经常性开车也容易遇到这样的问题，经常性低头玩手机也容易形成这个病变，一旦形成过后就很难彻底康复，长期用药的可行性并不是很好，所以可以考虑理疗的方式来处理，那么颈椎理疗怎么做? 一、针灸理疗 针灸是物理治疗过程中的一个常见方法，比较适合症状比较轻的颈椎病患者，通常也需要在经验丰富的中医指导下进行处理

改善颈椎及其他关节不适就用修正远红外颈椎贴，修正远红外颈椎贴适当使用能缓解身体各处疼痛，但是修正远红外颈椎贴有用吗？修正远红外颈椎贴的功效有哪些呢？下面具体看一下。 一、修正远红外颈椎贴有用吗 修正远红外颈椎贴确实有用，修正远红外颈椎贴深层渗透，快速作用，能促进局部血液循环，改善淤堵导致的各种疼痛，还能释放远红外线，形成热作用，促进局部代谢，具有一定的消炎止痛的效果，从而有效改善颈椎病、关节炎

看手机、看电脑时如果姿势不正确，很有可能会造成颈椎问题，引起颈椎疼痛不适的情况。可以通过使用修正颈椎贴来帮助缓解，今天小编带大家了解一下修正颈椎贴的效果以及原理。 修正颈椎贴效果怎么样 修正颈椎贴的效果很不错，有助于帮助缓解颈椎受限以及颈椎疼痛的情况，有需要的可以通过正规渠道进行购买。修正颈椎贴中含有多种植物草本成分，这些成分可以起到活血化瘀以及消肿止痛的功效与作用