菠菜粥

宝宝辅食，瘦肉西红柿菠菜粥

热气腾腾，充满了菠菜清香又带有微酸的粥，一定能令宝宝胃口大开！ 食材 瘦肉 20g 西红柿 1/2个 菠菜 10g 米 1小杯 油 少许 方法/步骤 1 米加适量的水，滴上几滴油，放进炖锅炖2小时（时间长短由宝宝能接受粥的绵烂程度而定）。炖好后装到小奶锅中。 2 准备好需要的材料，菠菜用盐水泡半小时后用清水冲洗片刻。 3 西红柿去皮后剁成泥，瘦肉焯水后剁成泥 4 菠菜放到开水中焯三十秒后剁成泥