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说到健康和养生，与其看一些不太靠谱的自媒体文章，不如看看一些靠谱的出版书籍，下面给大家推荐几本关于女生养生的书籍。 《女性养生三步走》 女性养生可以分为三步:疏肝-养阴血-修心性。女性很多疾病都是肝气郁结造成的，压力大，爱生气，总是憋屈，时间一长，自然就憋出了病。这本书是讲中医养生的，针对的就是女性最大的三个问题，可能有的人会说“中医一生黑”，但是我觉得中医是我国几千年留下来的，存在即有道理

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