鸡肉粥

宝宝辅食---胡萝卜鸡肉粥

胡萝卜素有“小人参”之称。它富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。是宝宝辅食的首选蔬菜。 食材 大米 50克 小米 10克 玉米籽 10克 鸡脯肉 10克 胡萝卜 1根 猪油 1克 方法/步骤 1 将小米、大米、玉米籽按量倒出。然后在水里浸泡10分钟，备用。 2 胡萝卜洗净。切片。。 3 放榨汁机里打碎，备用。 4 鸡脯肉洗净，切碎。 5