汤粥

黑豆有降胆固醇、补肾益脾，祛痰止喘，治咳嗽，改善贫血等作用，今天小编给大家介绍下黑豆猪肚汤怎么做。 食材 猪肚 1个 黑豆 100克 猪骨头 200克 盐 适量 方法/步骤 1 将买来的猪肚用面粉抓洗，然后冲洗干净，然后再放一次面粉，将里外再次进行抓洗，然后用清水冲洗干净，备用。 2 锅里放入适量的水，待水开了后将猪肚放入锅中，待水重新煮开后，将猪肚捞出，滤去水分，备用。 3

大家都知道，苹果胡萝卜苹果都是比较平性的食材，哪样的体质都适合食用。而苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、开胃的功效，胡萝卜可消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒。两者搭配自然对感冒咳嗽有一定的辅助治疗效果。即使是平时喝，也起到很好的预防作用。做法非常简单，厨房小白也一听就会。 食材 胡萝卜 100克 苹果 80克 清水 500克 排骨 100克 盐 5克 陈皮 5克 白胡椒粉 5克 太子参 5克

甲鱼本身就是一种大补的食材，但是今天给大家分享一种更有营养的做法，那就是甲鱼滋补汤的做法，希望大家能够喜欢这种做法。 食材 甲鱼 500g 猪蹄 200g 方法/步骤 1 把杀好甲鱼用热水烫甲鱼的裙边，把粗糙的表皮处理掉 2 把猪蹄洗净切成3厘米左右待用 3 枸杞和生姜准备待用 4  然后先在最底层铺一些猪蹄，（少许即可）再将甲鱼放入砂锅中，可放些香菇增味，枸杞，姜切片放入 5 起锅放入甲鱼 6

这几天天气变化真是无常，难怪都说：济南春如四季呢！这不，周六还最高19度的气温，到了周一就已经飙升到30度了。这无常的天带来的除了乱穿衣之外，还有身体的不适——很容易感冒呢！这两天一直觉得嗓子疼，也不敢吃过于油腻的东西，就上碗清淡的汤吧！   工具/原料 <P>原料：绿色小白菜、紫菜、虾皮、鸡蛋</P> <P>​调料：食用油、盐、鸡精、水淀粉</P>