桃子

有关吃桃的回忆，远不如吃杏有趣。桃，小的时候发硬，没有什么滋味，不像杏的酸让人记忆犹深。以前的桃，大都是毛桃，也就是外表长着一层毛的桃。一不小心就会把毛弄到身上，特别痒。因此，吃起毛桃来，要小心翼翼地把毛擦掉或洗掉。尽管小心，毛还是会弄到身上，所以，大家对“偷”桃的兴趣都不大。 桃核比杏核大些，可以吃，也可以玩，玩法和杏核差不多。桃、李、杏、梨、枣，桃在五果中位于首位。在传统文化习俗中

夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。你知道它有什么营养功效吗?还有哪些食用禁忌呢?一起来看看吧。 桃子的营养价值有哪些? 1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者; 2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物; 3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用; 4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗; 5

女性怀孕了，受到家庭中重点保护，在吃食方面非常讲究，但对夏季时令很多，可以补充多种营养，例如常吃的桃子，孕妇可以吃吗？如果吃了桃子有什么危害吗？下面跟大家说明一丰孕妇是否吃桃子。 孕妇吃桃子的好处 防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。 含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。 治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富

可能很多朋友在夏天喜欢吃一些桃子，的确，桃子中富含了多种维生素以及矿物质，含铁量更是非常多，铁元素是人体造血的主要原料，可以大大降低自身出现贫血问题的几率，对于自身的身体健康非常有帮助。但是夏天吃桃子有很多的注意事项需要引起大家的特别关注，下面我就来为大家普及一下如何健康吃桃子吧。 1.不成熟的桃子不要吃 可能一些年轻的朋友喜欢吃一些绿色的桃子，绿色的桃子属于不成熟的桃子，吃了这些桃子

夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。你知道它有什么营养功效吗?还有哪些食用禁忌呢?一起来看看吧。 桃子的营养价值有哪些? 1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者; 2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物; 3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用; 4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗; 5

中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适　用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身健体，延年益寿。但是，以下几类人群是应该少吃或不吃桃子。 孕妇： 过量食用生热可能引起急性流产、出血等。 婴幼儿： 婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。 平时内热偏盛、易生疮疖的人： 桃味甘而性温，过食则生热

夏季盛产桃子，市场上到处都能看到桃子的踪影，不管是水蜜桃还是翠桃都有它的忠实粉丝。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油，这些对人体健康都是很好的，那桃子有什么功效和作用呢，今天我们一起来看看吧！

含铁量和果胶比较多，所以吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。又到了一年一度吃桃儿的季节，粉扑扑、水灵灵的桃子总让人想咬上一口。近日，网络上就如何吃桃子爆南北口水仗——“南方吃桃要削皮，北方直接啃?”，不少网友分享了自己的“吃法”，形成了“削皮党”和“不削皮党”的两大对抗团体。那么，吃桃子需要削皮么? 专家说：油桃不妨不削皮 过敏人群最好削皮吃 微博上再爆“吃桃子削不削皮”的南北之争