脚腕子

脚腕子凉该怎么办呢？

经常会对一些朋友说脚腕子发凉，遇到这种情况该怎么办呢？小编来说一说。 方法/步骤 1 一，多运动，促进血液循环就可以缓解了。可以慢走、或慢跑都行。 2 二，注意小腿部保暖，这样也是可以缓解的。 3 三，体内阳气亏虚的原因，可以多吃羊肉、韭菜、大枣，来增加体内阳气。时间长也是可以改善这个毛病的。 4 四，每天晚上用热水泡脚半小时，可以缓解。 5 五，平常注意注意脚腕的保暖，可以穿厚一些的袜子。 6