做法功效
三红赤沙粉的家常最新做法以及功效作用
今天要介绍的是一款女性补气血的营养粉，这款粉粉叫三红赤沙粉，每天冲泡饮用可以起到很好的补气血作用，喜欢的女性朋友不妨每天喝一点，还具有养颜的功效哦！ 食材 红枣 20G 红豆 20G 红米 20G 赤砂糖 20G 核桃 20G 开水 1升 方法/步骤 1 三红赤沙粉的三红指的是（红枣、红豆、红米），这三种都是女性补气血的好东西，特别是女人啊，每个月都有那么几天，在期间前后食用效果更加好