荤菜

许多痛风患者认为荤菜无法食用，因为荤菜会增加体内的尿酸水平，诱发痛风发作。但实际上并非所有的荤菜都对痛风有害。其关键在于选择低嘌呤的食物和控制食量。下面将为大家介绍下痛风可以吃的荤菜谱大全以及这些菜谱的做法，帮助在控制尿酸的同时，享受美味的饮食。 痛风可以吃的荤菜谱大全 1、鸡胸肉 鸡胸肉含有较低的嘌呤，是痛风患者可以食用的优质蛋白来源。鸡胸肉肉质细嫩，脂肪含量较低，有助于提供身体所需的蛋白质

鱼籽含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质，它味道鲜美，营养丰富，加上没有刺，因此深受老人和孩子的喜爱，那么怎样煎鱼籽好吃呢？ 食材 鱼籽 600g 姜 5g 泡椒 5g 葱 20g 方法/步骤 1 将鱼籽洗净备用； 2 将姜洗净切好备用； 3 将葱洗净切好备用； 4 将干辣椒洗净切好备用； 5 将泡椒洗净切好备用； 6 在锅中放入适量油； 7 将鱼籽放入锅中； 8 两面煎至金黄； 9

家常油酥肉火烧做法？我们来看看吧。 食材 面粉 适量 五花肉 适量 方法/步骤 1 面粉中加入适量酵母粉，酵母粉的多少要根据温度调节，再加入一小勺白糖搅匀。 2 加入适量温水，和成粘手的软面团，盖上保鲜膜或者锅盖醒发半个小时。面粉里加入适量食用油，油酥可以软一些，植物油变加边搅拌。 3 油酥做好放在一边，猪肉一块洗净控水，切成方块用绞肉机绞成肉馅。大葱和生姜洗净，葱姜切成末加入肉馅之中

萝卜干先浸泡30分钟再清洗后切小段，土鸡也是切块用调料腌制一段时间再弄一起。 食材 土鸡 1只 大蒜 5瓣 萝卜干 1小碗 生姜片 5片 食用油 1汤勺 蚝油 1茶勺 生抽 1勺 盐 半茶勺 方法/步骤 1 萝卜干用水浸泡30分钟。 2 土鸡切块里放切好的大蒜生姜、1茶勺蚝油、1勺生抽、半茶勺盐搅拌均匀腌制25分钟。 3 萝卜干洗净切小段。 4 砂锅里放1汤勺食用油温热后倒入鸡块用筷子翻炒出油。

老母鸡汤味道香醇，营养好喝，不腥不柴，4个步骤教你做出鲜美可口的老母鸡汤 食材 老母鸡 1只 枸杞 15克 红枣 5个 生姜 4片 党参 15克 盐 适量 方法/步骤 1 老母鸡洗净剁成小块放入盆中用手揉搓反复洗掉血水 2 锅里放水，冷水放入鸡块加少许生姜煮开，捞出浮沫再煮1分钟，捞出放入温水盆中清洗干净 3 砂锅内放入冷水煮开，再放入清洗干净的鸡块，加入红枣、生姜

冷吃兔又名香辣兔、麻辣兔丁，是四川一种特色传统美食，在川菜分类上属于小河帮菜系，迄今已有百余年历史。正宗自贡冷吃兔的味道是火辣辣的，又香又辣，如果吃不了那么辣，那么放辣椒的时候就少放点。 食材 兔肉 1000g 姜 1个 蒜 6瓣 干辣椒 100g 酱油 2勺 糖 5g 醋 1勺 花椒 5g 橙皮 2块 鸡精 1勺 盐 2g 料酒 1勺 芝麻 1勺 方法/步骤 1 将所有食材备好。 2

茄子炒肉是一道家常菜，不过每个地方的做法不一样，现在我就分享一下四川口味的茄子炒肉的做法。 食材 茄子 2斤 肉丝 半斤 辣椒 3颗 蒜 3瓣 葱 2根 姜 半个 淀粉 少许 酱油 1勺 方法/步骤 1 将茄子切成小块。 2 将姜切成丝，辣椒切成片备用，葱切成段备用。 3 锅里放油烧热，因为茄子比较吸油，所以油要多放一些。 4 将茄子放入锅中，翻炒。 5 茄子炒软后，加入酱油继续翻炒。炒好后

猪蹄冷水下锅加1勺黄酒烧开去浮沫煮3分钟捞出洗干净沥水，1汤勺食用油加1勺冰糖小火翻炒融化倒入猪蹄翻炒上色备用。砂锅倒入1汤勺食用油倒入小米椒、大蒜、生姜翻炒几下。倒入西红柿翻炒几下，倒入猪蹄、2勺酱油、1勺黄酒、加水煮滚中火焖煮50分钟，加葱花关火焖2分钟。 食材 猪蹄 1大碗 生姜 1块 小米椒 4根 大蒜 5瓣 西红柿 1个 小葱 1根 食用油 2汤勺 黄酒 1勺 冰糖 1勺 酱油 2勺

洋葱切片。生姜料汁里拌入猪肉和洋葱。抓拌均匀。放入锅中一起翻炒。生姜烧肉制作完成。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士