素菜

每逢有芥菜心出的季节，我们家乡的人都喜欢用芥菜心做芥末味菜，做这种菜，规定要芥菜才可以做出这种芥末味来，下面小编把它的做法分享给大家看看。 食材 芥菜心 适量 盐 适量 方法/步骤 1 把芥菜心老梗去掉，然后截成一段段，清洗干净，沥干水份。 2 锅要洗干净不能粘有油，开火，放芥菜心进去。 3 加适量的盐，用中火不停地翻炒。 4 翻炒至芥菜微微变色二成熟，熄火。 5 然后装到保鲜袋封起来。 6

美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 紫甘蓝的做法 食材 紫甘蓝 500克 盐 15克 姜 15克 葱 30克 酱油 10克 方法/步骤 1 紫甘蓝去除粗梗 2 用盐水泡洗15分钟，并用清水反复洗干净 3 起锅烧水，水开后，倒入紫甘蓝叶，煮至熟透＊紫甘蓝焯水后

炝拌菜简单易学，一通百通。分享给朋友们。 食材 木耳 200克 海带丝 200克 菠菜 200克 油麦菜 100克 盐 一勺 耗油 一勺 海鲜酱油 一勺 糖 一勺 方法/步骤 1 第一步，把准备好的木耳泡发，一定要用凉水，把准备好的油麦菜和菠菜洗干净备用，将准备好的海带丝泡在水里。 2 第二步，将准备好的木耳，油麦菜，菠菜，和海带丝一次用水焯一下，然后放在凉水了浸泡这样吃上去口感回更好。 3

炒大头菜和干豆腐，这两样菜，都很入味的。所以，不用放太多的盐。平时吃饭，要少吃盐。 食材 大头菜 适量 干豆腐 适量 大葱 适量 盐 适量 酱油 适量 十三香 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 准备大头菜。将大头菜切丝。 2 准备干豆腐。将干豆腐切丝。 3 准备大葱。将大葱切葱花。 4 准备一口锅。 5 热锅凉油！放入葱花，爆香！ 6 再放入大头菜丝，炒一会儿。等将大头菜丝，炒熟了后