炒虾仁

芹菜富含纤维，有助于肠胃蠕动；洋葱可抗癌杀菌，两者有很好的降压降脂功效。这款菜很百搭，可以配上虾仁或者肉类、鱿鱼等等任何你喜欢的可以。 这道菜各种食材调味料的份量都随自己喜欢，不固定，非常简单方便。 如果想要早上起来做便当也非常快手，赶紧来试试吧！ 该文章来自豆果美食达人作者肥肥宅 食材 芹菜 2瓣 洋葱 半个 虾仁 随意 盐或椒盐 按个人口味适量添加 油 2-3汤匙 步骤 1 准备食材。

将西兰花、虾仁、红椒等食材焯水煮熟后，在锅中为底油调味，倒入食材翻炒即可出锅食用。 食材 西兰花 250g 虾仁 120g 红椒 30g 葱 10g 蒜 10g 方法/步骤 1 将食材煮熟 在开水中下入西兰花，将西兰花煮软后，下入虾仁和红椒，虾仁变红后倒出。 2 给底油调味 锅热烧油，下入葱花蒜末爆香，加入清水、蚝油、食盐、鸡精。 3 翻炒食材 将沥干水分的食材倒入锅中，加入水淀粉

今天给大家介绍下黄瓜木耳炒虾仁的做法，一起看看吧! 食材 虾 300克 黄瓜 1根 蒜蓉 适量 木耳 50克 盐 少许 生抽 适量 鸡精 10克 料酒 1勺 方法/步骤 1 黄瓜切块或切条，木耳泡发洗净 2 虾仁加生抽，料酒，淀粉，胡椒粉腌制10分钟 3 虾仁炒变红盛出来，蒜末炒香，倒入黄瓜翻炒 4 倒入木耳翻炒，加一点点开水烧，黄瓜有点软时倒入虾仁，盐，鸡精烧入味 END 经验内容仅供参考

美味好吃   食材 虾仁 200克 丝瓜 120克 木耳 50克 鸡蛋 80克 料酒 5克 黑胡椒 3克 食用油 4克 盐 3克 葱 2克 姜 3克 蒜 3克 方法/步骤 1 大虾去虾线 剥壳后洗净 放入些许料酒 盐 胡椒粉腌制一下 2 丝瓜刨皮切成滚刀块 放入盐水中浸泡备用 3 葱姜蒜切丁备用 4 木耳焯水4-5分钟 5 起锅入油 放入姜蒜片 虾仁煎至两面金黄 6 另起锅入油煎鸡蛋

今天，就给家有小朋友的妈妈们，推荐一道益于孩子长身体的家常菜：黄瓜炒虾仁。说起来，黄瓜是非常普通的瓜果之一，它口感脆嫩，汁水丰盈，可以生吃，也可以熟食，这个季节刚好盛产，几毛钱，一块左右一斤，很亲民的价格，有清热解毒，健脑安神的作用，对于不爱吃青菜的孩子来说，不妨多让孩子吃一些黄瓜做的菜吧。所以，黄瓜在这道菜中，它只是配角，真正的主角是虾，我家的孩子，从添加辅食开始，基本上就没有断过