牛油果

随着牛油果在国内的普及，越来越多的菜肴中都用到了牛油果，很多绘画也都喜欢以牛油果作为素材，这里和大家分享一下画一个可爱的牛油果插图的方法，供大家参考。 工具/原料 电脑、绘图软件 方法/步骤 1 打开windows自带的画图软件，用笔刷工具，颜色选择棕红色，笔触选择颜料刷，画出一个圆形作为牛油果的果核。 2 选择黄色沿着果核外围画出牛油果果肉的轮廓，然后使用油漆桶工具结合笔刷工具填色。 3

大笨象茶饮，专注潮流饮品一站式解决方案！ 食材 HASS 牛油果 50g+20g 肇泉泉之多乳酸菌 20cc 云峰茉莉绿茶 100cc 肇泉特调蔗糖 20cc 肇泉原味晶球 50g 方法/步骤 1 出品杯里放入牛油果 20g 用吧勺挂壁。 2 再放入肇泉原味晶球 50g 备用。 3 雪克杯倒入云峰茉莉绿茶 100cc，泉之多乳酸菌 20cc，肇泉特调蔗糖 20cc 搅拌均匀后加冰至 300cc

牛油果是一种营养价值很高的水果。含有多种维生素和矿物质有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等保健作用 它的提炼油还可以用于制作高档护肤品。很软很顺滑的口感。随便搅和两下就能做成面包抹酱。本身味道不重，所以用来做沙拉也是很百搭的一种食材。 食材 牛油果 2个 小番茄 10个 生菜 适量 鹌鹑蛋 5只 虾 8只 黑胡椒粉 适量 步骤/方法 1 准备好材料。 2 牛油果对半切开后(因为里面有核

沙拉未满，爱一直都在。 食材 牛油果 半个 虾仁 适量 玉米粒 适量 秋葵 4-5根 鸡蛋 一个 罗勒碎 少许 沙拉汁 少许 步骤 1 虾仁焯熟后去皮。 玉米煮熟后剥玉米粒。 鸡蛋煮熟。 秋葵焯水。 2 虾仁放罗勒碎，放入烤盘中，烤箱180度烤15分钟。 3 牛油果用刀切井字，用勺子挖出。 4 秋葵切小段。 5 玉米粒放入沙拉碗。 6 继续放入秋葵和牛油果，加少许沙拉汁。 7 搅拌均匀。 8

虾比较鲜嫩与美味可口，营养丰富，配上软糯的牛油果，爽口的樱桃萝卜，浇上乐禧瑞蛋黄酱，味道非常好。 食材 乐禧瑞蛋黄酱 15克 虾 200克 牛油果 半个 樱桃 1个 豌豆苗 几颗 盐 几粒 橄榄油 2克 黑胡椒粉 0.2克 步骤 1 准备好食材，清洗干净。 2 锅内放水烧开，然后将虾放入，水开后煮五分钟左右，捞出过凉水。 3 牛油果切片，樱桃萝卜洗干爷泪净切薄片，诸怕搁煮熟的虾剥出虾仁