主食
红酒腊肠煲仔饭的做法 食材 腊肠两根 适量 米 80g 油菜 1棵 生抽 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 准备好砂锅和米，米和水的比例是1:2.7.如果没有东西量，可以根据电饭锅量，1量杯米加1位的水和焖饭差不多，记住不是混一起到1。是水。小火先煮着，搅拌两次不要糊底，一杯米大概140g 2 切两根红酒腊肠，其他的也可以啦，一根油菜洗净。 3 米里加几滴豆油，把干净的油菜放米里烫熟捞出放一边
老桑芹是营养价值非常高的一种野菜，对身体非常的有好处，它的吃法有很多，今天我们就来介绍一种深受大家欢迎的吃法，那就是用老桑芹来包饺子，让我们看看老桑芹馅料的饺子是怎么制作的吧。 食材 老桑芹 1把 猪肉 200g 食用油 适量 耗油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 选择新鲜的老桑芹一把，洗干净后沥干水，用刀剁碎 2 新鲜的猪肉洗净，用刀先切成丁，然后剁碎 3 将剁碎的老桑芹和猪肉放入盆中
腊肉是双十一淘宝上抢的五花腊肉！ 拿一条来切薄片 莴笋切薄片，红椒切小丁，大蒜切片 倒油，现炒红辣椒丁丁 把炒好的红辣椒丁丁扒到一遍，炒莴笋。莴笋快熟了就混起来炒，加盐！因为腊肉是有盐的，所以莴笋和辣椒要现在单独放盐，以免到时候加盐，腊肉太咸！ 把炒好的莴笋和辣椒扒到一边，炒腊肉。 等腊肉熟了，混起来炒几下，加上蒜瓣炒一下，再加点老抽就可以出锅了！ 食材 莴笋 7两 腊肉 1条 红椒 1个 大蒜
3至6岁是一个孩子生长和发育的重要时段，需要更多的营养摄入，以下是适合儿童的营养食谱： 食材 鸡蛋 适量 猪肉 适量 葱姜蒜 适量 方法/步骤 1 儿童营养餐应注意搭配： 荤素搭配，每餐有荤又有素，五谷粗粮与细粮搭配，干稀搭配（汤、粥），咸甜搭配（儿童少吃糖分），每周吃一次鱼类或禽类，每周保证摄入含钙、铁的食物，多吃鱼、蛋黄、紫菜、瘦肉，红萝卜、菠菜、橙子、苹果、香蕉、牛奶 2 儿童营养食谱一：
又见端午。端午是我非常喜欢的节日，除却春节，就属它了。究其原因，就是粽子，但爱上粽子，也不过就是这几年的事情。下面来看下八宝粽的做法。 工具/原料 <P>糯米。红米，黑米，黑麦片，红枣，绿豆，红豆，枸杞，百合（材料随自己喜欢，但总量与糯米的比例为1：1，不能过多）。白砂糖 </P> 方法/步骤 1 糯米浸泡一夜，红豆绿豆黑米红米浸泡24小时
美食我们每个人都很喜欢，好的美食会让人心情愉悦，那么如何制作好吃简便粉条，一起来看看吧！ 食材 粉条 400g 蒜苗 适量 姜末 适量 豆瓣酱 适量 肉末 适量 盐 适量 五香粉 少量 生抽 1勺 老抽 半勺 油 适量 方法/步骤 1 首先，粉条提前冷水泡软，蒜苗切好备用。 2 油热下入姜末，豆瓣酱炒出红油，下肉末炒散，加适量盐少量五香粉，1勺生抽半勺老抽调味。 3