健康养生

碳酸饮料深受人们的喜爱，不论是家庭聚会，还是日常解渴，碳酸饮料在中国的消费量也与日俱增，同时带来的也是大家身体健康指数的日渐下滑。碳酸饮料有哪些坏处呢？这篇经验给出答案。 方法/步骤 1 首先，碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质，腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成;其中的磷酸盐成分会影响身体对钙的吸收，久而久之造成骨质疏松。 2 其次，碳酸饮料中的二氧化碳会抑制消化道内的有益菌

在日常生活中，很多人都会接触到有手抖病状的人，特别是老年人，非常非常容易出现手抖，在拿东西时候出现不自主的手抖。有关手抖的原因很多人 知道很少，导致手抖的原因也各式各样，有可能是环境因素，也有可能是心理缘故，最普遍的是病症导致的手抖。 工具/原料 方剂：“壹方祛颤汤” 一人一方，辨证施治 手抖的原因 1 特发性震颤是最普遍的导致手抖的病症，主要为手、头部及身子别的位置的姿位性和运动性震颤

红糖和枸杞一起吃的好处 工具/原料 健康 养生 方法/步骤 1 中医认为，红糖能补中缓肝，活血和瘀。治产后恶露不行，虚羸血痢。 2 枸杞则可以滋肾明目、养肝，对健康是有益处的，可以药食两用。 3 清肝明目 枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。 4 抗击肿瘤 枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散

出门看病最重要的是选广济，其次便是去医院的路线了。而出门在外，尤其是在陌生的城市，经常会遇到不知道路线的情况，虽然知道医院在哪，可是到底坐那一条线路是最合适的呢？ 方法/步骤 1 坐957路 → 839路/973路公交，趣娃全程17.2公里，用时1小时22分钟。 2 出了北京站，步行大约540米。 称倘  3 在北京站东站 ，坐957路公交车，中途共9站，在刘家窑桥西站下车。   4

感谢您的收看，白头翁为毛茛科植物，多年生草本，别名有奈何草、粉乳草、陕西、黑龙江等省的山岗、荒坡及田野间。 工具/原料 白头翁 方法/步骤 1 产后下利虚极：白头翁、甘草、阿胶各二两，秦皮、黄连、柏皮各三两上六味以水七升，煮取二升半，内胶令消尽。分温三服。 2 滞下胃虚不思食，及下利完谷不化，泄泻由于虚寒寒湿，而不由于湿毒者忌之。虚寒泻痢忌服。豚实力使。 3 得酒良。血分无热者忌

银信树叶有什么功效及作用呢？ 工具/原料 银信树叶 方法/步骤 1 银信树叶的功效主要有敛肺气、定踹嗽、缩小便、止带浊。 2 银杏树叶的作用主要有以下三点： 1、延缓衰老。由于银杏树果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞完整性来延缓衰老。 3 2、预防心脑血管疾病，含有抗血小板活化。 4 3、美容养颜。由于银杏树果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基

青稞米的功效和作用，青稞米是我们平常非常喜欢吃的一种食物，营养丰富，如果我们知道青稞米的食用方法和功效，可以帮助我们更好地提高我们的身体体质，很有意义。下面让我们看一看/ 工具/原料 青稞米 方法/步骤 1 平常吃一点青稞米，青稞米内部的一些物质具有一定的调节血糖，通过吃青稞米，我们可以控制自己体内的血糖，提高我们的身体体质。 2 青稞米是一种可以帮助我们养胃的食物，经常吃一点青稞米