健康养生

藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值 方法/步骤 1 将鲜藕洗净，去皮，切成藕片、切成藕丝，切成末 2 将葱、姜洗净均切成末 3 将猪肉馅放入盆里加入生抽、盐、味精，姜末拌匀，分次加入少许水，朝同一个方向搅拌，搅拌上劲后，加入藕末、葱末、香油、油拌匀，即成馅料 4 将面粉放入盆内，倒入水和成面团，饧约20分钟 5 揉光滑后，搓成长条，下剂，擀成饺子皮

血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅，从而导致身体各器官机能下降。拥有健康的体制，就要注意平时饮食的控制来清洁我们的血液。 方法/步骤 1 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。

人到中年，记忆力下降，许多家里人和老年朋友不知道怎样辨别老年痴呆症，甚至有些家人还大生气骂说，真是：“老疯子”这样折磨人。要怎样辨别健忘症和老年痴呆症呢？ 工具/原料 内科学 方法/步骤 1 健忘   忘记的事的时间不长，注意力不集中时更容易忘记。老年痴呆症，集中注意力也记不住事情。 2 健忘事情只是某一件事，但对时间、地点。人物关系丝毫没有减退。老年性痴呆症，会失去对周围环境、季节、时间

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人肝脏内脂肪含量很少，只占总重量的4%，如果肝内脂肪超过5%，就是脂肪肝。脂肪含量7%-10%为轻度脂肪肝，10%-25%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。 脂肪肝的治疗 1 饮食调节 合理膳食，节制饮食，减少高脂高热食物摄入，不盲目减肥。成人每日进食建议谷类食物400克，蔬菜、水果300克，奶、奶制品、豆制品200克，肉

急性糜烂性胃炎标准住院流程是怎样的 方法/步骤 1 一般诊断到急性糜烂性胃炎这份上，需要住院处理的，只要没合并其它疾病，或者说第一诊断为急性糜烂性胃炎，那么这阶段属于比较中等水平的急性胃炎，一般住个四五天，撑死了也就几天，不像单纯性胃炎无需住院，也不像有的出血性或者穿孔性胃炎需要手术。 2 总体来说，不甚严重，经过住院几天完全可以恢复的很好。 3 住院的第一天来说