健康养生

高血压能够引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，35岁以下人群中，接近一半血压超过标准值。但药物的副作用会对肝脏功能和肾脏功能产生很大影响，那怎样不依靠药物，在日常生活中就可以降低血压并保持正常?以下方法对你或许有所帮助。 方法/步骤 1 一、饮食上要注意     有的食物要多吃。1.可多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、海带、红枣、核桃等，还可以扩张外周血管、利尿。     2.摄入足够的钾

小棕瓶作为当下火爆的护肤神器，已经是一瓶难求。小编今天就把正规的渠道分享给大家。 工具/原料 手机 fillerexpress网站 百度浏览器APP 方法/步骤 1 用手机打开百度浏览器搜fillerexpress 2 fillerexpress网站点击热销商品货是全部商品 3 找到指定商品添加购物车即可 END 注意事项 请提前咨询发货时间 所有产品均为正品 经验内容仅供参考

夏季，我们的肌肤伤不起，紫外线的厉害，MM们都懂的！如何在夏天保持亮白的肌肤呢？我们说要坚持外养和内在同时的作用，这样才能白皙无敌哦。夏天的水果有很多也是可以帮助美白的哦。水果除了直接洗了吃，还有哪些另类吃法，可以让你越吃越白！   方法/步骤 1 一、苹果也能当茶喝 众所周知，苹果是我们的天然美容水果，经常吃苹果的人，肌肤都特别的好，这是因为苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可以帮助消除雀斑

因为使用方便，卫生巾已经成为了女性生活中不可缺少的一部分，可是有些女性朋友在使用卫生巾的过程中会出现过敏的情况，让她们是叫苦不迭。 方法/步骤 1 前段时间曝光了一批冒充大品牌的劣质卫生巾厂家，说明卫生巾也存在着很多假冒伪劣产品，出现过敏很可能是因为这些假货的材质以次充好，甚至连起码的无菌都达不到。因此在购买的时候一定要看清楚包装上的卫生许可证、厂家信息等标识。 2 有的卫生巾很便宜

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品 方法/步骤 1 羊肉洗干净、沥干水份！ 2 准备好药材、洗干净，沥干水份！ 3 把甘蔗切小条、准备好其他材料！ 4 把羊肉放进锅里炒一下、把水份炒干！ 5 然后放姜进去继续翻炒到出香味！然后关火装进砂锅！ 6 把所有材料倒进砂锅、然后加水进去、加水加到莫过材料！大火煮开、煲30分钟！ 7 然后再加三碗客家黄酒继续煲