健康养生

一、头 拼音：tóu、tou tóu： 1、人身最上部或动物最前部长着口、鼻、眼等器官的部分。 2、指头发或所留头发的样式：你的脸形留这种～不合适。 3、物体的顶端或末梢：中间粗，两～儿细。 4、事情的起点或终点：这种日子到什么时候才是个～儿啊! 5、物品的残余部分：铅笔～儿。 6、头目：。他是这一帮人的～儿。 7、方面：他们是一～儿的。 8、第一：～等。 9、领头的；次序居先的：～车。 10

现在生活节奏越来越快，压力也越来越大，痔疮成了一个常见疾病。俗话说十人九痔，有很多人都选择了手术来处理这个麻烦的“东西”。那么下面就来说说手术后的一些注意事项和护理方法。 工具/原料 铁架子和普通塑料盆（或者直接用搪瓷盆子不锈钢盆子也可以） 浇花用的喷水壶。 方法/步骤 1 要养成一个很好的排便习惯。推荐早上，因为睡了一夜，身体的毒素都在代谢，需要通过排便来处理体内毒素

家里老人因为吞咽障碍问题，容易有吞咽呛咳的问题，特别是喝水的时候。 工具/原料 水或其他饮品150毫升（冷热皆可） 进口增稠剂一包（3g） 勺子一把 方法/步骤 1 首先准备150毫升左右的水。 2 先加入适量（约半包）增稠剂。 3 边加边搅拌，观察黏稠度。 4 如果稠度不够继续添加增稠剂。 5 直到杯子里的饮品到合适的稠度。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律

深喉属于口爱中一个必定会出现的动作，也可以说让人又爱又恨。 方法/步骤 1 呕吐反射训练，呕吐反射是人的一种生理保护机制，一说到深喉估计大家也会联想到呕吐的画面。虽然如此，但是呕吐反射是可以通过训练来让喉咙适应的。 2 物理锻炼是一个很好的方法，我们可以用硅胶材质的双头龙进行锻炼，因为没有异味也安全。操作时要先用嘴把头部含住，然后把部分阳具吮在口里，慢慢往喉咙深处插入即可。按照这个方法锻炼