保健养生

喝牛初乳有哪些好处 方法/步骤 1 能有效保护脑部，牛初乳含有丰富的生长因素，可以有效提高脑细胞活力，有效保护脑部健康。改善记忆力衰退。 2 能有有效保护牙龈，牛初乳含有丰富的抗感染物质，可以有效预防和改善牙龈健康，预防口腔疾病。 3 能提高身体抵抗力，牛初乳含有丰富的抗病毒元素，可以有效提高身体免疫力，有效抵抗病毒。 4 能保护呼吸系统健康，牛初乳含有大量的抗原蛋白质，可以有效呼吸系统疾病

有句话是：“今天你笑了吗？”虽然很简单，但极具关怀。因笑对于我们人体有很多好处，既能美容养颜又能减肥，而且还能舒缓压力。日常生活中，我们不妨多多开怀大笑，笑出好身体、笑出好容颜来。下面小编分享下常笑的6大好处。 工具/原料 <p>​笑。</p> 方法/步骤 1 促进血液循环，增加代谢能力 美国马里兰大学作了一项实验观察，在观看喜剧影片的时候

雨水后，春寒料峭，冷空气活动频繁，这种忽冷忽热、乍暖还寒的天气对保持身体健康形成很大的挑战。推荐几款暖身粥，暖身暖胃暖心。 方法/步骤 1 1.胡萝卜芹菜粥 粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油10克，番茄用来开水烫一下后剥皮去籽瓤，切成小块;胡萝卜切丝;芹菜切末;将粳米加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。加入胡萝卜丝、芹菜末、番茄块

海参是一种食补佳品，其营养丰富，能提高人体的免疫力。用海参可以做成多种美食，下面就一起来了解一些关于海参的做法大全家常方面的信息。 工具/原料 海参 厨房用具及辅料 方法/步骤 1 鲍汁烧海参 原料：鲍鱼汁、西兰花、泡发好的海参。 1、锅里放水烧开，加适量盐，放入海参煮1-2分钟，捞出。 2、西兰花放入锅中焯一下，捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中。  3、鲍鱼汁加热水调匀，

作为一个有hpv感染经历的人，今天我想跟各位姐妹分享的是hpv感染期间有什么症状。 Hpv感染对于女性来讲真的是一种非常可怕的病的，尤其是高危感染，若是迁延不愈的话，很有可能导致宫颈癌。 那女生感染hpv的话会有什么症状呢？今天就来跟大家详细聊一下。     方法/步骤 1 1. 首先一些女性朋友会觉得私处非常不舒服，有的可能会有瘙痒的症状 HPV是一种病毒，它不会进入血管，只会在表皮层活动

纵欲的刺激，如同吸毒，以为是享受快乐，其实是慢性自杀。 纵欲恶果数也数不清，以下这些是比较常见的。 方法/步骤 1 非常怕冷。中医说，阳虚感外寒，纵欲的人因为已经将身体的阳气大量消耗，所以会非常怕冷，经常腰冷、背冷、脚冷。不懂起码中医常识的人，在此种情况下继续放任自己的情欲，最后身体阳气四散，即使在炎炎夏日，也要寻求长衣长裤的保护，寒冷冬日就更苦不堪言了。 2 脑萎缩

孩子是祖国的外来，是父母的希望。孩子的健康成长是每位做父母亲的责任，合理地给孩子补充一些营养食物可以使孩子的大脑得到充分的发育。那么哪些蔬菜和水果有利于儿童大脑的发育呢?下面为大家介绍哪些蔬菜和水果有利于儿童大脑的发育。 儿童智力发育吃什么水果 1 　　苹果 　　含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果，而不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁

年纪大了，小编也加入了养生的行列，那么就从一杯水开始吧。 工具/原料 水 方法/步骤 1 经常用用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。 2 柠檬水不仅可以缓解咽喉不适，而且能够一定程度的消除咽喉症。 3 菊花泡茶，可以快速的补充人体水分及维生素含量，而且能有效预防嘴唇干裂的效果。 4 再就是山楂、山楂油食后生津开胃，帮助消化的功效。 5 茉莉：茉莉具有很好的清热解毒的作用