保健养生

越来越多的人开始重视私护保养，很多女人认为私处黑十分的不性感，并且也预示着年龄的增加，让很多爱美女士十分的苦恼，那么私处怎么去黑色素呢？ 私处怎么去黑色素？做到以下几点，可以抑制黑色素的增加 工具/原料 黑色素 方法/步骤 1 饮食不能过于辛辣，油炸食物少吃，尽量多补充维生素，不仅对身体有益还能减少黑色素的沉淀，饮食规律也很有必要。 2 现在社会很多人都习惯晚睡，而且经常熬夜

来到这个天气，时不时下一场寒雨，那么很多人会想吃火锅。除了吃羊肉褒、驴肉褒甚至连狗肉褒都一起上了。吃完后如果不喝多点水而且晚上很晚才睡，因此上火的情况不在少数。 而这种上火症状表现为：干、红、肿、痛。具体表现为口干、鼻子热、口臭、大便干结、小便短赤。相信在这个时节，大家或多或少都有点上火的症状，今天分享的汤方是：土茯苓鹧鸪汤。这个汤方其实需要的食材非常简单：只需要土茯苓和鹧鸪

随着国内养生意识的普及，也来越多的人关注养生。而纯天然，功效惊人的丹参逐渐被越多来多的人所熟知。通常的吃法，就是泡茶喝，但也有许多入菜的吃法，下面一起来看看吧。 工具/原料 丹参 1、丹参木耳冬菇汤 1 功效：活血化瘀、养气补心、降血脂、预防冠心病。 2 原料：丹参6克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉200克、南枣5粒、盐适量。 3 操作： 1、丹参洗净，用刀背拍裂；冬菇用清水泡软

如何提高性功能是男人最为想了解和知道的话题，因为男人有一个良好的性功能，才能使夫妻生活变得和谐美满，因为提高性功能的方法成为男性朋友最为关注的事情。下面根据我的个人经验，为大家介绍几种提高性功能的方法，希望对广大的男性朋友有所帮助。 工具/原料 <P>搓涌泉<BR></P> <P>摩肾俞<BR></P> <P>

一个人的正常健康手指是怎么样的呢？应该皮肤血色红润、指甲呈粉红色，没有斑点，没有纹路。如果身体健康出现异常，就会很浅显的手指表现出来。手掌纹路也会产生相应的变化，不要以为手纹是一成不变的。因为通过手纹看健康相对比较复杂，这里我就不多述说了，其实我们通过手指看就可以大概看清自己身体健康状况。 方法/步骤 1 看手指有无脱皮： 看手指有无脱皮，特别是指甲末端与手指接触的边缘以及指甲根部出现皮翻翘状况

20头的三七多少钱一斤，20头三七是什么，可能很多人都不是很明白，下面我们一起来看看20头的三七多少钱一斤。 工具/原料 20头的三七多少钱一斤 20头的三七多少钱一斤 方法/步骤 1 20头的三七多少钱一斤，20头三七是什么意思？首先要了解下头数是什么，才知道20头的三七多少钱一斤。头数是三七的计量单位，也是衡量三七大小的一个标准，即一斤三七的个数，20头就是一斤有20个三七

现在人们天天讲究养生祛湿去寒，可是有什么比较简便的方法祛除寒湿使自身阳气充足呢小编有点小方法分享出来希望能帮到亲亲们。 方法/步骤 1 其实在咱们日常生活中，太阳就是天地间最大的阳气来源，常言说：万物生长靠太阳，只要咱们每天多晒晒太阳，可补充和调和自身阳气，避免风寒湿的侵袭。 2 晒太阳的时间呢宜早晨晒太阳最好，一天之计在于晨，晨间的阳光自然纯净，可晒着晨间的阳光做一些健身运动。 3