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护眼明目的6种食物

孩子上学用眼过度总担心会近视，电子产品多了之后孩子总玩也总担心视力下降，除了每天要控制好孩子玩电子产品时间之外，还可以多吃护眼明目的食物，今天分享护眼明目的6种食物，多吃可有助于孩子视力恢复到正常水平。 护眼明目的6种食物 1、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A对儿童近视还有眼球发育都是有好处的，另外胡萝卜当中的抗氧化剂也可以保护人体细胞免受损害。胡萝卜可以很好的保护视力