步入
步入中年的男人如何补 四十岁以后 这样吃最滋补
男人40岁 吃啥最滋补 1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。 2、睡眠不佳，多梦易醒，心理压力大，有恐惧感。 3、心悸，头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降，四肢乏力，肌肉酸痛。 这一系列不良身体反应，医学专家称之为“男性40综合症”，严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等。 男人从生理上比女人要强壮，身材高大、肌肉发达，所以需要更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此易患高血压