可爱

怎么提升精子质量 如生一个健康可爱的宝宝

由于我们现代人的生活规律和原来不一样了，生活节奏的加快让我们男性的精子质量变得不再那么高了，现代社会有很多因为精子质量问题，而生下残缺宝宝的事例不在少数，但大多数人却没有因此注意这个问题，可能很多人会问，怎么提升精子质量，从而拥有一个健康的宝宝呢，以下六点建议，请酌情采纳。 1、保持适当的运动。 运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟