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何首乌怎么吃治白发 推荐9款何首乌搭配菜治白发效果好
何首乌是一种较为珍贵的药材，虽然很多人并没有吃多或者是见过这种药材，但是这种药材确实具有很高的药用价值，何首乌有解毒润肠的作用，很多人都知道何首乌能让头发变黑，能起到护发的作用，那何首乌怎么吃治白发?何首乌怎么吃治白发最有效? 1、首乌鱼头豆腐煲 用料：制首乌汁50ml，鱼头2个，豆腐l块(约为400g)，青菜200g，红辣椒1只，切丝，姜6片，料酒20g，盐25g，味精5g，香油、胡椒粉少许