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饭后血脂高是什么原因 饭后血脂高应对策略

随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题，尤其是饭后血脂高的现象。那么，为什么饭后血脂会升高呢？本文将为您解析饭后血脂高是什么原因，并提供一些应对策略。 1、饭后血脂高的原因 1）饮食结构不合理：现代人的饮食结构往往偏向高脂肪、高糖分、高热量，这种饮食方式容易导致体内脂肪堆积，进而引起血脂升高。 2）饮食过量：进食过多，尤其是高脂肪、高糖分的食物，会使肝脏合成的甘油三酯增加，从而导致血脂升高。