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老中医补肾秘方集锦 两大方法告别肾虚
在中医理论中，肾被视为“先天之本”，主藏精，主水液代谢，与人体的生长、发育、生殖及衰老密切相关。因此，补肾在中医养生中占据着极其重要的地位。下面，就为大家带来一些老中医珍藏的补肾秘方有哪些？ 老中医补肾秘方集锦 一、药膳食疗补肾秘方 1、枸杞炖羊肉 枸杞炖羊肉中的枸杞滋补肝肾，羊肉温补肾阳，两者结合可温补肾气，适用于肾阳不足、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。 2、山药茯苓粥 山药茯苓粥中的山药健脾益肾