瓶颈

锌镁片有什么作用 三大功效突破健身瓶颈

经常健身的人群是不是会有这些困扰呢？运动感觉有气无力、缺乏力量感、运动很多但是围度不长以及每天运动都不在状态，面对这些困扰很多人会服用锌镁片，但是服用锌镁片有什么作用呢？很多人并不是很了解，下面我们就详细的了解一下。 锌镁片有什么作用 1、均衡营养 锌镁片有均衡营养的作用。健身很多人都是一味地增加蛋白质和碳水化合物，其实这两种固然重要，能对肌肉增长起到决定性的作用