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胆固醇高说明什么意思 隐藏在身边的“健康杀手”

含胆固醇高的食物不能多吃，不然很容易胆固醇偏高，那胆固醇高说明什么呢?胆固醇高对身体有很多危害，下面和小编一起来了解一下胆固醇高说明什么。 胆固醇高说明什么 1、想弄清楚胆固醇高说明什么,首先弄清楚怎样才算胆固醇高。根据美国国家胆固醇教育计划,规定血中总胆固醇达240?/dc(毫克/分升)或6.2毫摩尔/升为过高;介于200～239?/dc或5.2～6.7毫摩尔/升,则为边缘型高血胆固醇

栗子的营养价值及功效 栗子才是隐藏的“秋果之王

事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。大家都知道栗子淀粉多，而其实栗子才是隐藏“秋果之王”