吃素
吃素胆固醇也会升高吗 揭秘饮食与胆固醇秘密
人体的胆固醇高，就会使低密度脂蛋白高，这就非常容易使动脉硬化，导致代谢综合症，中风、脑血管、心血管意外死亡。人体总的胆固醇1/3是食物来源的，2/3是人体自身合成的。哪些因素会刺激身体合成过多胆固醇?哪些食物富含胆固醇?吃蛋黄到底好不好? 1、什么是代谢综合症? 1、“中心性肥胖”，主要是腰臀比，苹果型的肥胖，也有叫“将军肚”;2。血脂异常：总胆固醇高、低密度脂蛋白、总的甘油三酯高;3。高血压