饮食习惯
胆固醇高饮食要注意什么 这些饮食习惯一定要注意
你大人没出现胆固醇高的现象往往会引发出一些突发性的疾病，尤其是老年人，更要应该重视胆固醇的出现，并且尤其是在春节一定要积极的预防胆固醇高的现象发生，在春节能够帮助老年热预防胆固醇高的主要的方法究竟都是有哪些呢? 胆固醇高的患者在日常饮食上就应该注意： ●食用适量坚果：一周吃几份坚果，功效超过你的想象，仅核桃就可以将总胆固醇降低8%~16%。 ●食用含有脂肪的鱼类(大马哈鱼或沙丁鱼)