海鱼

外焦里嫩的鱼肉～嘎嘣香 食材 鱼 500克 油 50克 盐 2克 生粉 10克 洋葱 10克 生姜 15克 红辣椒 5克 柠檬汁 5克 方法/步骤 1 将海鱼洗干净，切片后沥干水份，半个洋葱，1个生姜，辣椒切丝。 2 将鱼片用少许盐抹匀，摆入盘底，然后上面再摆辅料。 3 将整个摆盘用薄膜封起来放入冰箱，腌制6小时。 4 锅中热油，小火煎制生姜熬焦捞出，锅中油开始小中火煎鱼肉。 5 外焦里嫩

深海鱼生活在百米以下深海区域，所以对于其捕捞方式只能是远洋深海拖网 深海鱼 ， 或者勾掉捕捞，然后捕捞上船，及时速冻。而且由于其主要成分是蛋白质和多不饱和脂肪酸，所以在零下18摄氏度的保存状态下并不会导致营养流失，气逆鲜度和质量可以被很好的保留，且相比淡水鱼和近海鱼，深海鱼被当代工业污染的可能性会更低。由于深海鱼含有丰富的多不饱和脂肪酸和矿物质。如钙，铁，锌等微量元素，而且还含有维生素a.b

下面我们來折一个好玩的小海鱼，在它的嘴巴上，拴上一根线，就成了上钩的小海鱼了，家长们可以和孩子一起折来试试，挺有意思的。 工具/原料 一张正方形的彩纸 笔 方法/步骤 1 准备好一张7.5*7.5的彩纸，先把纸的上下边对折。 2 然后再把左右边对折，如图一。接下来，把角打开成图二的样子。 3 翻到背面同样操作就成了图一，把两个角向上折，如图二。 4 把两侧的角分别向内折，把上边的角向下折

就来份重口味的蒸鱼吧，鲜美的口感中夹杂着火辣辣的感觉，暖到心窝了哈。 食材 鳕鱼块 一片 剁椒 5勺 大蒜 适量 香葱 少许 方法/步骤 1 鳕鱼块自然解冻，洗净待用 2 大蒜剁成末和剁椒搅拌均匀 3 浇在鳕鱼块上静置5分钟左右 4 入开水锅中，大火蒸8分钟 5 撒上香葱末，浇上热油就OK啦 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士