多吃含

精子活力差怎么办 多吃含维生素c的食物

精子健康情况直接影响到男性的生育能力，男性对于精子质量和数量都很在意。有研究显示男性年龄越大，精子质量越容易出现问题，而维生素C可以增强精子活力，维护男性生育力。本文总结了一些常见的富含维生素c的助性食物，男性朋友平时要多吃这些助性食物来促进精子健康。   一、维生素C增强精子活力   早期研究发现，男人随着年龄的增长，精子DNA断裂和染色体重排的危险就越大