补足
肾气不足吃什么好 9大食疗方让肾补足气
肾气不足吃什么好?肾气不足就容易腰膝酸软、无精打采、头晕耳鸣，食疗补肾气是比较简单有效的方法。那么，肾气不足吃什么好呢?下面介绍9个食疗，试试吧。 1.芹菜蛋羹 材料：芹菜300克、1个蛋黄、少许面粉和1杯浓肉汤。 做法：将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。 功效：补肾，强腰益气。 2.杞地山药粥 材料：取生地黄 20克 ,山药