准备怀孕

随着现代生活方式和观念的变化，女性小伙伴普遍晚婚晚育，30+才生娃或者准备拼二胎的大有人在，但到了高龄产妇的年龄边缘，就有可能会面临卵子质量下降，难以受孕的问题，因此，姑娘们在保持美貌的同事，也要提早做好“养卵”功课，收下这6个养卵小秘方，助你以最健康的状态迎接小宝宝。 工具/原料 电脑 图片 方法/步骤 1 经常运动，养出健康卵子 经常参加一些运动锻炼，有助于提高女性身体素质，提高卵子质量

10月29日，中央向社会发布了一条重大消息：我国将全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。也就是说，无论你是不是独生子女，无论你的另一半是不是独生子女，都可以要第二个孩啦！ 这是继2013年实施“单独二孩”政策后的又一次人口政策调整。可是，由于我国长期实行计划生育政策，如今的年轻夫妻中“单独”家庭已占多数，年轻父母们并没有与亲生兄弟姐妹相处的经验，二胎的教育问题成为了许多“准二胎”父母心中的疑问

女性子宫保暖一直是热议话题，而且宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。究竟怎样才可以有效又简单地温暖子宫，在这里给大家介绍下。 方法/步骤 1每天快步健走 走路被证实为最简单又最养生的运动，中医认为，“动则升阳”。如果经常性地经痛、四肢发冷，建议每天快步走30分钟，促进子宫血液循环的同时还做了有氧运动。如果能够在鹅卵石上行走，则更有效的刺激足底经络与穴位，让子宫不再寒冷。

对于孕妇来说，孕妇私处卫生干净最应该注意。在孕期孕妈由于生理的原因，不仅要注意卫生的干净，还要注意孕妇内裤的挑选。孕妇内裤挑选不对很容易滋生细菌，很容易造成妇科病等症状，为了自身健康，建议挑选品质好点的孕妇内裤。在孕妇内裤行业，孕妇内裤款式各式各样，很多孕妇们纷纷问，孕妇内裤低腰好还是高腰好？ 工具/原料 孕妇内裤 高腰内裤 优点：高腰托腹的设计能够减轻孕妇怀孕期间肚子的压力