缺锌

锌是身体重要的成分之一，主要是存在于骨骼、牙齿、毛发、皮肤、肝脏以及肌肉内，对于小孩和成人都十分重要。如果没有足够的锌元素，成人身体主要表现在食欲下降、皮肤干燥、精子质量差、抵抗力差、脱发、脸上长痘痘、口腔溃疡、丧失味觉、浑身无力、伤口愈合的慢等多种问题。具体如下： 成人缺锌的10个表现 1、食欲下降： 缺锌会影响到消化系统，导致出现食欲下降，不爱吃饭、厌食、偏食等的情况，进入恶性循环状态。 2