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空腹喝下它排出6斤宿便 揭晓有效排宿便的三大饮品

现代人都比较注重身材的管理，很多人都喜欢进行饮食的控制，帮助减轻体重。可殊不知很多时候就会在控制饮食时，让自身的肠道蠕动减慢，从而导致大便堆积在肠道当中形成宿便，难以排出。想要改善这样的问题，其实操作也是比较简单的，空腹喝下白萝卜梅干水等能够帮助排出6斤的宿便。 空腹喝下它排出6斤宿便 1、白萝卜梅干水 梅干是很常见的一种蜜饯类食品，将其和白萝卜进行搭配