抗炎

水果中的抗炎高手 四种水果抗菌消炎

生活中大家都会吃一些水果，而水果当中的营养物质是比较丰富的，除了能够补充水分和营养以外，一些水果其实也可以达到抗炎的作用。下面就一起去详细的了解一下水果中的抗炎高手吧。 水果中的抗炎高手 1、蓝莓 蓝莓其中所含有天然抗氧化剂物质，对于炎症反应的减轻也是拥有良好帮助的。蓝莓当中有丰富的花青素以及类黄酮，物质成分存在这两种物质都具有不错的消炎功效，所以适量的多吃，能够帮助减轻身体炎症反应