莴笋

莴笋也叫莴苣，是一种根茎类菜品，营养价值很高。下面就为大家介绍莴笋不能和哪些东西一起吃。快来看看吧。 方法/步骤 1 细辛性温，发散解表，和莴笋两者功能性味不相合。 2 奶酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，腹痛腹泻等症状。 3 莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，不利于健康。 4 蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便作用，但蜂蜜食物药性属凉，莴笋性冷，二者同食，不利于肠胃。 5

莴笋——有独特的清香味，口感爽脆，非常适合凉拌和快炒，这道清炒莴笋只用3种原料，制作简单方便，非常适合家常烹饪和素食主义者。 食材 莴笋 500克 大蒜 3瓣 花椒 10颗 盐 4克 鸡精 1克 植物油 3匙 方法/步骤 1 莴笋洗净，去皮去叶，备好三瓣大蒜和10颗花椒。 2 莴笋斜切成段。 3 切面朝下，切成菱形薄片待用。 4 大蒜切去头尾，斩成蒜蓉。 5 炒锅加水烧开，下入莴笋片焯水30秒

腊肉是双十一淘宝上抢的五花腊肉！ 拿一条来切薄片 莴笋切薄片，红椒切小丁，大蒜切片 倒油，现炒红辣椒丁丁 把炒好的红辣椒丁丁扒到一遍，炒莴笋。莴笋快熟了就混起来炒，加盐！因为腊肉是有盐的，所以莴笋和辣椒要现在单独放盐，以免到时候加盐，腊肉太咸！ 把炒好的莴笋和辣椒扒到一边，炒腊肉。 等腊肉熟了，混起来炒几下，加上蒜瓣炒一下，再加点老抽就可以出锅了！ 食材 莴笋 7两 腊肉 1条 红椒 1个 大蒜

莴笋是生活中比较常见的一种蔬菜，但绝大部分人都只知道莴笋削了皮后食用，却不知其实莴笋皮也是一种美味,也可以做菜。与腊肉一起炒来吃，好吃、不腻. 食材 腊肉 250g 莴笋皮 150g 干辣椒 少许 生姜 少许 蒜 少许 盐 少许 方法/步骤 1 腊肉洗净，用水煮一下，切片待用。姜、蒜洗后切小片待用，干辣椒切成小段待用。 2 从市场上购买新鲜的莴笋，取两根莴笋的皮，用水煮一下，捞出，切成丝。 3

腊肉是一种常见的食材，元旦前后杀年猪做腊肉，春节前台正是吃的时候，配合各种蔬菜炒味道都不错，这次带来的是一种搭配爽口的蔬菜莴笋头。 食材 腊肉 300克 莴笋头 200克 蒜 20克 生抽 10克 盐 5克 鸡精 5克 胡萝卜 100克 十三香 5克 方法/步骤 1 腊肉泡水煮熟，切薄片备用。 2 莴笋头剥皮切片，胡萝卜，蒜切片备用 3 锅内装水，放一点盐，烧开，然后将莴笋放入泥鬼焯水