适量

老年人怎样饮食才正确 少食多餐适量锻炼

白开水喝多了有什么危害 注意适量喝水保障生活品质

孕妇需要特别注意饮食，这是众所周知的，因此有人问孕妇可以吃红枣吗？以下为大家详细介绍了答案，同时也介绍了吃红枣的禁忌，大家不妨来看看。 红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。不过女性在孕期的饮食需要很谨慎，一旦吃错食物则会影响自身和胎儿的健康，因此有人问孕妇可以吃红枣吗？吃红枣有哪些禁忌呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 孕妇可以吃红枣吗？ 专家指出

香椿是一道时令蔬菜，马上又要到一年一度可以吃香椿的时候了。爱吃香椿的准妈妈们在这个时候也蠢蠢欲动，哺乳期能吃香椿吗?哺乳期吃香椿对婴儿有影响吗?小编给大家分享一下这方面的知识，让我们详细的来了解一下哺乳期能香椿的好处和禁忌，一起来看看吧! 香椿的介绍 香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，香椿头含有极丰富的营养，哺乳期是可以吃香椿的。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克

杜仲茶简介 杜仲茶以植物杜仲(Eucommia ulmoides Oliv)的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，或在花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品杜仲茶，品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，睡前喝一杯特好，无任何副作用，保健价值极高，饮用方便。 1、杜仲茶的作用与功效

香菜是日常生活中常见的蔬菜，它散发着特殊的香气，可能有很多人觉得香菜的味道怪异，所以一般不会食用。然而，香菜有很多功效，如利尿、解毒、降血糖等，食用香菜对身体有好处。那么，孕妇能吃香菜吗?孕妇吃香菜好不好呢?。 1、孕妇能吃香菜吗 孕妇能吃香菜。 香菜性温，味甘，能健胃消食，生吃香菜具有改善新陈代谢的作用，适合胃口欠佳，食欲不佳，消化不良等饮食较差的孕妇食用。 2、孕妇吃香菜的好处 健胃消食