分解
吃橘子会胖吗 美味橘子能帮助脂肪分解
橘子是很常见的一种水果了，橘子吃起来非常的方便，直接剥开就可以食用了，橘子的热量低，水分充足，而且富含维生素，许多人减肥的时候会吃水果，橘子也是许多人的选择，那么怎么吃橘子减肥呢？吃橘子为什么可以帮助减肥？一起来看看吧！ 1、橘子的热量是多少 热量：44大卡/100克可食用部分。 营养成分：碳水化合物9.7克、蛋白质0.8克、脂肪0.1克、纤维素0.5克、维生素A82微克、维生素C35毫克