五脏

补五脏草药有哪些 中医治疗补五脏的中草药大全

人体的内脏尤其以脾、肺、肾、肝、心，这五脏最为重要。因此在日常生活中需要特别的注意养护，那么传统的中药里面哪些中药能补这五脏呢?对于其它的脏器有什么中药能养护呢?下面为大家介绍能补身体脏器的中药。 补五脏的中草药推荐 补心脏中药 当归：生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。 人参：大补元气，止渴生津，调荣养卫。 川芎：能止头疼，养新生血，开郁上行。 麦门冬：解渴祛烦，补心清肺，有热自安。 远志：能驱惊悸

日常吃的杂粮有什么养生作用 巧用五谷保养五脏

《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。 小米养脾 小米是五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱人进补的上品，可以补中益气、延年益寿。 滋补吃法：熬一锅小米粥，取上层的米油吃，这是小米粥的精华所在。