远离

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 一、心宽出少年 性情要开朗，不为身边区区小事而烦恼，胸怀要开阔。负面情绪能加快：性衰老’，如精神抑郁会导致阳痿。追求年轻人的情绪，注意外表的年轻化。保持夫妻之间规律性的性生活，有助于体内性腺激素的分泌

近年来随着人们工作、生活方式的改变，职场亚健康情况比较严重，高血压等心血管疾病在上班族中的发病率逐年上升。据初步统计，苏州职业人群中，高血压发病率已接近20%，5个在职人员中就有1人患病。同时，发病年龄也逐渐年轻化，35-40岁年龄段的高血压患者数越来越多。 睡得少和高血压也有关 一项对2000多成年人的调查发现，在上海有62%的人有失眠，而北京有60%的人有失眠，广州是68%，南京相对低一点

茶是日常生活当中很多人都喜欢喝的一种饮品，不同的茶其实具有不同的功效。就白茶而言，想必很多人对此都有所了解，其实适当的服用对于身体的健康是有好处的，但是也需要注意并不是人人都适合喝白茶，如果随意的饮用可能会适得其反。据说八类人群不宜喝白茶，那么具体是哪八类人群呢？下面我们来详细了解一下。 八类人群不宜喝白茶 1、神经衰弱群体 白茶和其他茶其实是一样的，喝了之后对患者的身体产生一定的影响

近日，美国底特律亨利福特医院的公共卫生研究者发现，青少年上网时间太长，血压会升高。 研究者选取了335名年龄在14~17岁之间的青少年，测量了他们的血压，并通过问卷了解了他们在体检前一周对互联网的使用情况。结果显示，每周至少使用 互联网14小时的青少年，患上高血压的风险会增加。在134名互联网重度使用者（每周使用时间超过25个小时）中，有26人的血压升高。其中，有39%的 女孩为互联网重度使用者

阳痿早泄是生活中比较常见的一种疾病，但是由于面子问题多数人不喜欢去就医，那么能不能通过饮食的方法来改善阳痿早泄呢?  

我们知道，很多男性朋友在早上都会出现晨勃情况，但是，有的男性朋友却发现自己最近这样的情况消失了，这让他们不知道是怎么回事，所以，想要知道早上不晨勃的原因，小编得知，之所以不会出现晨勃，原因有三个，一起来看这三大诱因分别是什么。 第一、性生活太过频繁 有的患者可能因为各方面原因导致同房生活太过于频繁，这样一来所导致的后果就是出现脾胃肾虚，自然就会让你的勃起功能出现消退，但是

阳虚一般变现为较畏寒偏冷，常年四肢冰凉，经常性的精神状态不佳，舌苔颜色暗淡等，常见于老人，孩子，患病者，近年来，越来越多的上班族也经常患有此病情，下面小编为大家介绍几个关于阳虚的调理方法。 1.饮食调理 饮食宜忌：多食用一些容易消化，温热的食物，例如：葱姜蒜，鸡蛋等，多在阳光充足的地方进行户外运动，不宜经常躲在阴暗处，会加重病情，不利于身体的恢复。 忌食：生冷，辛辣，高脂肪，高糖分

糖尿病现在已经成为很多人头痛的问题，一些糖尿病并发症严重影响到糖尿病患者的生活质量，甚至危及到生命健康。而高血糖与糖尿病之间关联很大，长期的高血糖极其容易诱发糖尿病，日常生活中做到高血糖的预防很重要。今天，给大家介绍下高血糖的预防办法，5大措施远离糖尿病。 高血糖的预防方法 第一、生活中低油低脂低盐 日常生活中做到低油低脂低盐的饮食方式，清淡饮食，避免高热量高脂肪的食物摄入过高

    血脂高不仅会影响血液循环，还可能引发一系列心脑血管疾病。那么，血脂高怎么快速调理呢？本文将为您揭示远离高血脂三物的秘诀，并分享健康调理的实用方法。 第一物：高脂肪食物。 高脂肪食物如油炸食品、肥肉、动物内脏等，是导致血脂升高的重要元凶。长期摄入高脂肪食物，会导致血液中的脂肪含量超标，从而引发高血脂。因此，调整饮食结构，减少高脂肪食物的摄入，是调理血脂的首要步骤。